Jeudi 20 janvier 2011
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10:10
Bonjour,
Ce matin comme depuis une semaine 123 kilos affiché bref presque 4 kilos de perdu depuis le 1er janvier.
Mais en même temps je suis pas de la plus grande des assiduités.
J'avais dit que je posterais samedi mais en fait en ce moment je vend ma petite entreprise et je passe plus trop au bureau alors j'ai des excuses.
Bon normalement la semaine prochaine c'est fait et apres je verrais bien. Normalement je mettrais mes plans de replis en place. Prendre un job dans une boite comme commercial et faire un petit
peu de conseil pour les petites enteprises du batiment.
Voila le sport pour l'instant je n'ai pas retrouver le feu sacré... Mais ça devrait revenir
Voila pour moi.
Biz a plus tard
Par Jojo
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Mercredi 5 janvier 2011
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11:48
Bonjour,
Alors me revoila j'ai repris de bonnes resolutions pour cette nouvelle annee,
Pour expliquer mon absence pendant longtemps j'ai stagner autour des 115 kilos et n'avait pas grand chose de plus à dire alors ... Puis apres j'ai malheureusement perdu un frere , qui est décédé
fin septembre.
J'ai perdu le fil de mon regime et engrangé pres de 13 Kilos en trois mois pas mal, belle perf.
Petri de bonne resolution me revoila alors les objectif je m'en fou mais il faut revenir vers les 115 et apres essayer d'en perdre encore 25 ca serait vraiment idéal.
Je fait un regime hypocalorique la premiere semaine et je reviendrais a un regime hyperproteiné semaine deux et apres regime dukan.
Premiere date d'encrage le concert des chemicals le vendredi 14 dans dix jours
Ciao a plus tard
Par Jojo
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Lundi 20 septembre 2010
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15:45
Salut a toute
BOn me revoila,
Le regime ras pas d'avancement sur la question un pas en avant un pas en arriere par contre la bonne nouvelle c'est que je suis afond dans le sport donc il est possible que je convertisse un peu
de gras en muscle.
A la salle je brule pret de 1000 cal par seance alors je suis plutot content de moi, j'y vais 5 fois par semaine et ça m'amuse bien.
bon bisou on va essayer de s'y remettre mais c'est pas evident
tchuss.....
Par Jojo
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Mercredi 4 août 2010
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12:38
Salut,
Bon je donne un peu de niouze parceque j'avais la flemme d'ecrire dernièrement et j'ai aussi l'impression de me redire, je radote....
Il faut se motiver et reprendre tous depuis le debut , alors je me suis dit qu'il fallait revenir plus motiver avant de publier.
Et voila je suis motiver je vient de faire 3 jour de regime protéiner pour revenir dans les eaux d'il y a trois mois.
Bon dans le l'esprit en ce moment c'est le même train train que d'habitude....Le boulot ça s epasse et je recherche un appart le budget pour la region parisienne est pas mirobolant et en plus je
suis pas seul decider parceque papa maman me filent un coup de main mais il ont des éxigeances....to be continued.
Bon ma pesée se fait le samedi ça me plait , j'ai casser la barre de 35 kilos de perdu et maintenant cap sur les 40 kilos , Quarante ça fait un bon peu la du coup....
Bon bah bisou les filles ....
Par Jojo
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Mardi 20 juillet 2010
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11:56
Bonjour,
Bon bah tous le monde et en vacances mais c'st pas grave je gratte un peu pour donner de mes nouvelles alors voila je suis en pleine compta , je suis en retard je prend une petite pause pour
ecrire un peu.
L'été j'y arrive pas vraiment j'ai faim et j'ai envi de sucré et de gras bon je regarde ca fait presque 3 mois que j'essai de faire un regime , pas evident j'ai bien des sursauts mais pas la
determination quim'avais permis de perdre pres de 34 kilos.
DOnc rien je sais pas , j'ai un mariage avec tous mes potes fin aout et il faut que je sois à l'aise dans un costume que je repris de mon pere et qui il va trop grand . Donc il faudrait quant
même perdre 7/8 kilos pour etre bien a l'aise et ne pas faire ternir ma réputation de Mickael jackson de la piste de dance. Un costume qui boudine c'est archi moche.
Bon donc rien plus rien egale rien alors je vous laisse
Bisous
Par Jojo
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